Сделать стартовой
Добавить в избранное

Вход для пользователей

Логин    
Пароль  

Запомнить    
Зарегистрироваться
Школа родителей Детская Семейный совет Женский клуб Другие роли Семейный отдых
Главная / Женский клуб / Экстренный выход в свет

Экстренный выход в свет

День прошел своим чередом и уже близится к концу. Ничто не предвещает неожиданностей. И вдруг — звонок! Вы приглашены в театр, на вечеринку, на свидание…
Ситуация, в которой хоть однажды побывала каждая женщина.

Итак, надо быть во всеоружии, а времени не так уж много — не более одного часа! Не стоит расстраиваться! Посмотрите внимательно на себя в зеркало: ведь у вас выразительные глаза, правильные черты лица и очаровательная улыбка. А что еще нужно для того, чтобы выглядеть неотразимой? Надо лишь привести себя в порядок: снять усталость, скрыть мелкие погрешности и подчеркнуть достоинства. Поэтому — за дело!

Первое: снимаем усталость

Для начала снимите усталость, накопленную за нелегкий трудовой день. Это займет не более 10 минут.
Если вы дома. Примите душ, где вы сможете освежить не только тело, но и снять эмоциональное напряжение. Сядьте на дно ванны, скрестив ноги по-турецки, закройте глаза и направьте сильную теплую струю душа на спину, в область между лопаток. Хорошо, если в душе есть специальный массирующий режим подачи воды. Посидите так 2-3 минуты. Теперь берите жесткую мочалку, нанесите на нее несколько капель геля и энергично разотрите тело. Гель лучше выбирать тонизирующий с ярким фруктовым или чистым цветочным ароматом (запахи зеленого яблока, черной смородины, лимона, фрезии, магнолии вызывают прилив бодрости, а ароматы персика, дыни, банана и розы поднимают настроение). Наилучший вариант — завершить все быстрым контрастным душем, начиная и заканчивая прохладной водой (не допуская появления мурашек и неприятных ощущений). После чего активно разотритесь махровым полотенцем. Подсушите волосы феном на холодном режиме (за час волосы успеют окончательно высохнуть).

Маленький совет:
не стоит снимать напряжение, погрузившись в теплую ванну, — она может вас слишком расслабить, а вам, напротив, нужно мобилизовать все силы и получить заряд бодрости;
не используйте гели и другие средства с успокаивающим эффектом (например, обладающие травяными и хвойными запахами) — они оказывают расслабляющее действие, вызывают приятную дрему, но сейчас для вас это лишнее.

Первый шаг сделан — вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!
Если вы на работе. Также примите контрастный душ, но... только для рук, подставляя ладони то под горячую, то под холодную воду не менее 3 минут. По утверждениям рефлексотерапевтов эффект от подобной процедуры почти такой же, как и после обычного душа.

Второе: заряжаемся энергией

Если вы дома. Никакие важные мероприятия (и отдых в том числе) нельзя проводить на голодный желудок. Наиболее подходящая еда для такого случая — легкие, легкоусвояемые белки и «быстрые» углеводы (творог, йогурт, бутерброд с медом, кукурузные хлопья с молоком или кефиром, орехи и сухофрукты). Идеальный «стимулятор» — спелые бананы: содержащиеся в них вещества помогают мгновенно снабдить мозг глюкозой (для ясности мысли) и серотонином (для отличного настроения). Можно также позволить себе несколько кусочков шоколада, который является действенным средством от усталости, депрессии и плохого настроения. Он снабжает наш организм «быстрыми» калориями и энергией.

Маленький совет:
не ешьте ничего плотного, сдобного и жирного — эти продукты долго перевариваются и вызывают сонливость.

Выпейте чашку черного или зеленого чая с лимоном.
Если вы на работе. Еще один способ получить заряд бодрости — сделать массаж ушей. Легкими быстрыми движениями потрите уши, уделяя особое внимание мочкам. Так как на ушной раковине расположено множество биологически активных точек, соответствующих тому или иному органу и энергетически связанных с ними, массаж даст хорошую встряску всему организму. И не беспокойтесь, если уши покраснеют, это скоро пройдет, а вы будете чувствовать себя энергичной и веселой в течение всего вечера.

Третье: подготавливаем лицо

Если вы дома. Перед тем как принимать душ, вы уже удалили остатки утренней косметики. После купания протрите лицо любым свежевыжатым фруктовым соком, зеленым чаем, безалкогольным тоником или кубиком льда. Это освежит кожу и придаст ей естественный румянец. Промокните лицо салфеткой и нанесите крем, подходящий для вашего типа кожи и времени года.

Легкий пятиминутный массаж увеличит тонизирующий эффект крема. Две минуты — жирную кожу слегка пощипывайте, а сухую и чувствительную потряхивайте по массажным линиям. Одну минуту — слегка постукивайте кончиками пальцев по скулам. Две минуты поглаживайте лоб, подбородок и щеки по массажным линиям.

Можно побаловать себя и освежающей маской (воспользуйтесь готовой или сделайте самостоятельно, подойдут любые натуральные ингредиенты).
Если кожа сухая, то 1 столовую ложку сметаны перемешайте с таким же объемом творога, добавьте соль на кончике ножа. Для жирной кожи сделайте кашицу из 1 желтка, 1 чайной ложки растительного масла, 1/2 столовой ложки меда, 10 капель лимонного сока и 1 столовой ложки молока. Для нормальной кожи — в 4 столовых ложках теплого молока размешайте 2 ложки овсяных хлопьев, смолотых в кофемолке или растолченных в ступке.

Можно сделать также одну универсальную и эффективную маску, которая оживит усталую кожу. На чистое лицо нанести жидкий без комочков мед, полежите с нанесенной на лицо маской в течение 10 минут, а затем смойте все теплой водой.

Маленький совет:
если рецепты масок прежде были вам не знакомы, лучше не экспериментировать в этот вечер — испробуйте их заранее.

На веки и кожу вокруг глаз положите натертый картофель (на марлевой салфетке, разумеется). Проведите процедуру, удобно расположившись на диване.
Всего 10 минут, а кожа очищена, успокоена и готова к макияжу!

Если вы на работе. Положите на глаза прохладные пакетики со спитым чаем (лучше, если перед этим они немного полежат в холодильнике) или ватные тампоны, окунув их в заварку. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном. Всего 5-10 минут — и эффект, что называется, «на лице»: глаза выглядят так, как будто вы и в самом деле каждый день спите по 8 часов, а не сидите перед компьютером с утра до вечера, успеваете много гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Четвертое: реабилитируем волосы

Волосы — основной «индикатор» нашего состояния: переутомление, стресс, плохое настроение делают их тусклыми и непослушными. Не нужно никаких сложных причесок или манипуляций. Расчешите волосы массажной щеткой 5 минут по направлению роста, затем — против, потом — опять по направлению роста. Потом еще 5 минут расчесывайте их от периферии к макушке. Эта несложная процедура прибавит пышности вашей шевелюре и, одновременно, обеспечит приятный легкий массаж кожи головы.

Пятое: рисуем лицо

Если вы на работе. Скорее всего, вам удастся только подправить макияж. Ватной палочкой аккуратно сотрите остатки «состарившейся» за день косметики. Подновите тени, ярче прорисуйте контур губ и нанесите помаду — если найдется в косметичке, то более насыщенного тона, чем днем. Румянами слегка акцентируйте скулы. Следы дневной усталости скройте под легким слоем пудры.

Если вы дома. Приступаем к макияжу! Нанесите тональный крем быстро и равномерно по всей поверхности лица и шеи кончиками пальцев или кистью. Так он будет лежать более естественно. Отдельные недостатки (тени под глазами, пигментные пятна) скройте с помощью маскировочного карандаша. Лучше использовать именно тональный крем, а не пудру: она не сможет придать лицу здоровый цвет. Наложите чуточку румян. Лишь под конец с помощью пудры придайте матовость коже.

Тени для век выбирайте мягких, нейтральных тонов. В данном случае лучше не использовать розовые или лиловые оттенки — они подчеркивают утомленность и красноту глаз. Жидкая подводка наносится только на верхнее веко. Аккуратно проведите тонкую и точную линию, которая будет держаться на веках весь вечер. Подводку и тушь выбирайте серого или темно-коричневого цветов, они сделают ваш макияж более натуральным и естественным.

Больший акцент перенесите на губы — отвлеките внимание от глаз, которые, как правило, в первую очередь «выдают» усталость. Матовая помада в данном случае — лучшее завершение изысканного макияжа. Пусть она будет на тон-два ярче, чем румяна. Наносите помаду с помощью специальной кисточки, так она ляжет тонким, ровным слоем и будет долго держаться на губах. А, кроме того, кисточка поможет прорисовать более изящную линию.

Полноценный маникюр — довольно долгая процедура, лучше ее делать заранее. Поэтому, если нет времени, просто придайте ногтям правильную форму и покройте лаком, соответствующим тону помады или просто прозрачным. Нанесите на кожу немного увлажняющего крема (но не с резким запахом!) и слегка помассируйте кисти. Это придаст вашим рукам аккуратный и ухоженный вид.

Шестое: выбираем костюм

Если вы дома. Усталость никогда не спрячешь за яркими, сочными цветами — на этот раз исключите их полностью. Бледное лицо покажется еще бледнее на фоне красной блузки, оранжевого джемпера или бирюзового жакета. Поэтому выбирайте сдержанную гамму, приглушенные цвета. Хорошо скрывает усталость наряд темно-синего, голубого, лилового и белого цвета. Бежевый и золотисто-коричневый тоже прекрасно подойдет.

А если вы на работе или все же решили выбрать костюм в серых или натуральных зеленых тонах, чтобы не выглядеть слишком блекло обязательно добавьте яркую деталь (шарф, платок, украшение контрастного цвета), которая будет отвлекать внимание от следов усталости на вашем лице и «освежит» костюм.

Седьмое: украшения и аромат

Ни одна женщина не останется равнодушной к выбору украшений, так как именно они способны подчеркнуть вашу индивидуальность и придать вечернему туалету особый шарм. Практически к любому вечернему платью подойдет короткое жемчужное ожерелье с жемчужным браслетом, к которому можно добавить золотые серьги и кольцо с жемчугом. Если вы не любите жемчуг, можно остановить свой выбор на изящных украшениях из золота и серебра. Нет необходимости подбирать украшения в тон платью. Это является обязательным только на свадебных церемониях. Умело подобранные украшения помогут вам создать свой неповторимый облик.

Еще один важный момент — духи! Они не сделают вас более красивой, но придадут всему вашему облику загадочность и сексуальность. Остановите свой выбор на аромате, навевающем ощущение роскоши. Можно попробовать духи Escada Sentiment, Desnuda, Сhanel ALLURE, NOA, Hugo Boss Deep Red, или любые другие, которые придутся вам по вкусу.

Маленький совет:
при выборе аромата помните: духи — очень сильное женское оружие, а ваша цель — не удушить собеседника, а расположить к себе и очаровать. Поэтому нанесите несколько капель за ушко, на локтевой сгиб, запястье и шею, и исходящего от вас нежного аромата будет вполне достаточно.

Последние штрихи

Теперь вновь посмотрите в зеркало. Кого же мы видим? Да, эта потрясающе красивая женщина — вы! Запомните это чувство — чувство уверенности в себе и ощущения своей неотразимости. Возьмите его с собой на вечер и вы непременно увидите, как оно передается окружающим вас людям.

Итак, вы готовы. Выпрямитесь! Грациозный и соблазнительный изгиб спины, оказывается, именно та деталь, которая моментально овладевает сознанием мужчины и запоминается навсегда. И вперед — отдыхать и очаровывать!

Автор:
Наталья ШАРКО, косметолог-визажист, автор проекта Город женщин






БУДЬ В КУРСЕ!




СПРОСИ У СПЕЦИАЛИСТА


Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос следующим специалистам и получить бесплатную консультацию:
консультант по лактации,
перинатальный психолог,
акушер-гинеколог,
семейный врач,
врач-педиатр,
врач-пульмонолог,
врач-невропатолог,
терапевт,
логопед-дефектолог,
педагог,
детский психолог,
детский стоматолог,
визажист-стилист,
юрист,
ландшафтный дизайнер

ПОПУЛЯРНО



Главная | Консультации | Школа родителей | Детская | Семейный совет | Женский клуб | Другие роли | Семейный отдых | Будь в курсе! |

ПРОШЛЫЙ КОНКУРС | РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ | НАШИ ПАРТНЕРЫ | О ПРОЕКТЕ
Яндекс цитирования
Группа поддержки грудного вскармливания Молочные реки Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию
© "Журнал Семейный МЕРИДИАН" (2007) Использование материалов журнала разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу портала За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.