Сделать стартовой
Добавить в избранное

Вход для пользователей

Логин    
Пароль  

Запомнить    
Зарегистрироваться
Школа родителей Детская Семейный совет Женский клуб Другие роли Семейный отдых
Главная / Будь в курсе! / Здоровье / Дети и спорт

Будь в курсе: ЗДОРОВЬЕ

30.06.10 / 16:32

Дети и спорт

Дети и спорт

Какой вид спорта выбрать для своего малыша? Не старайтесь сделать из него чемпиона, главное — это его физическая подготовка и то, что он будет занят полезным делом. Прежде чем принимать решение, обдумайте в какую спортивную секцию отдать ребенка.

Чтобы помочь вам с выбором мы рассмотрим самые распространенные виды спорта, которыми может начать заниматься ребенок старшего дошкольного возраста.

Боевые искусства. Это может быть карате, дзюдо, бокс и другие виды спорта, которые на выбор предложит вам тренер. Эти виды спорта улучшат гибкость ребенка, помогут развить точность движений. И самое главное — ваш ребенок всегда сможет сам за себя постоять, что должен уметь каждый мальчик. Хотя стоит сказать, что в наше время и многие девочки посещают занятия боксом, в Москве это сейчас распространено. Выбор за вами.

Гимнастика. Существуют 2 разновидности этого вида спорта: художественная и спортивная гимнастика. Ни для кого не секрет, что девочки занимающиеся гимнастикой отличаются от обычных. Их фигурки гибкие, точеные,всегда ровная осанка. Но не стоит забывать то, что гимнастика очень травматична. Вот лишь небольшой перечень травм, которые может получить ваш ребенок: растянуть мышцы, связки,вывихнуть суставы, иногда и сломать руку или же ногу. Поэтому тут существует альтернатива. Если вы хотите развить в ребенке грациозность,стройность и красоту, вы можете отдать его на занятия танцами или ритмикой.

Силовые нагрузки: это атлетика ( тяжелая), бодибилдинг. Исключите эти виды спорта. Организм вашего ребенка в таком возрасте еще только развивается и крепнет, и такие виды спорта запрещены. Самое время для таких занятий -15 лет. А до этого возраста это принесет вашему малышу только вред.

Плавание. Тут говорить об отрицательном влиянии этого вида спорта на ребенка нельзя, ведь всем известно, что плавание- самый безопасный, и при этом очень полезный вид спорта. Однако зачастую родителей пугает то, что у женщин-пловчих бывают широкие плечи. Но вы не должны этого бояться. Если ваша дочь будет заниматься исключительно в оздоровительных целях пару раз в неделю, то это ей не грозит.

Командные виды спорта. К ним относятся футбол, хоккей, волейбол, баскетбол. Преимущество занятий этими видами спорт заключается в том, что занятия в одной команде со сверстниками развивает общительность и раскованность в вашем ребенке.

Допустим, вы определились с видом спорта для вашего ребенка. Теперь стоит вопрос о том, куда же пойти. В наше время как правило в детских садах и школах есть спортивные секции и кружки, в которых вашего ребенка с радостью примут и научат всем примудростям за совершенно небольшую плату, а иногда и совершенно бесплатно. Также можно заниматься оздоровительными процедурами дома. Следите за правильным питанием ребенка, также можно закалять его и бегать по утрам.





БУДЬ В КУРСЕ



БУДЬ В КУРСЕ!




СПРОСИ У СПЕЦИАЛИСТА


Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос следующим специалистам и получить бесплатную консультацию:
консультант по лактации,
перинатальный психолог,
акушер-гинеколог,
семейный врач,
врач-педиатр,
врач-пульмонолог,
врач-невропатолог,
терапевт,
логопед-дефектолог,
педагог,
детский психолог,
детский стоматолог,
визажист-стилист,
юрист,
ландшафтный дизайнер

ПОПУЛЯРНО



Главная | Консультации | Школа родителей | Детская | Семейный совет | Женский клуб | Другие роли | Семейный отдых | Будь в курсе! |

ПРОШЛЫЙ КОНКУРС | РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ | НАШИ ПАРТНЕРЫ | О ПРОЕКТЕ
Яндекс цитирования
Группа поддержки грудного вскармливания Молочные реки Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию
© "Журнал Семейный МЕРИДИАН" (2007) Использование материалов журнала разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу портала За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.