Сделать стартовой
Добавить в избранное

Вход для пользователей

Логин    
Пароль  

Запомнить    
Зарегистрироваться
Школа родителей Детская Семейный совет Женский клуб Другие роли Семейный отдых
Главная / Будь в курсе! / Мода и красота / Как заботиться о себе летом

Будь в курсе: МОДА И КРАСОТА

14.06.10 / 10:40

Как заботиться о себе летом

Как заботиться о себе летом

Летом многие едут отдохнуть на дачу или на море, все хотят загореть и выглядеть отдохнувшими. Вот для этого нужно правильно заботиться о своем теле. Куда бы вы ни поехали, возьмите с собой для тела гель-скраб, пользуйтесь им через день, таким образом вы удалите отшелушившиеся частицы кожи. Нужно брать с собой и восстанавливающий гель после загара, который снимет красноту кожи и увлажнит ее. Можно взять и увлажняющий тонизирующий лосьон после загара, он поможет выровнять загар и сохранить его. Берите с собой и водостойкую помаду для губ, которая защитит их от ультрафиолета.

Часто, загорая, мы заботимся о коже, но о волосах забываем, это неправильно. Если у вас окрашенные волосы, то необходимо использовать шампуни, бальзамы и лосьоны, в составе которых есть керамиды, витамин Е и масла. А раз в неделю нужно делать лечебные маски для волос. Если волос стали ломкими, то нужно лечить их восстанавливающими средствами. Не забывайте перед улицей наносить на волосы спрей для защиты от солнца. Желательно надевать головной убор, особенно, если вы на пляже.

За ногтями тоже нужен соответствующий уход. В ногти нужно втирать специальные крема, кератиновые комплексы, масла. Нужно делать ванночки с маслами, морской солью, травяными экстрактами раз в неделю минут 15. Правильно питайтесь: творог, йогурт, печень, сливочное и оливковое масло, жирная рыба, шпинат, орехи. В них есть витамины Е, А, йод. Если вы отдыхаете и работаете на даче, то надевайте хлопчатобумажные перчатки, они помогут вам хоть немного защитить ваши руки от повреждений. После окончания работы разомните листья щавеля и потрите ими ладони,можно использовать ломтик лимона, а потом помойте руки и смажьте их кремом. После дачных работ нужно воспользоваться скрабом, а после очищения смажьте руки кремом. Вы ведь знаете, как выбрать крем для рук?

Находясь целый день на солнце, не забывайте наносить защитный крем на открытые участки тела, а после прогулок на солнце нанесите крем, который используют после загара.

Гуляйте, загорайте, работайте, пусть отпуск у вас будет проведен с удовольствием и без ущерба для здоровья.





БУДЬ В КУРСЕ



БУДЬ В КУРСЕ!




СПРОСИ У СПЕЦИАЛИСТА


Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос следующим специалистам и получить бесплатную консультацию:
консультант по лактации,
перинатальный психолог,
акушер-гинеколог,
семейный врач,
врач-педиатр,
врач-пульмонолог,
врач-невропатолог,
терапевт,
логопед-дефектолог,
педагог,
детский психолог,
детский стоматолог,
визажист-стилист,
юрист,
ландшафтный дизайнер

ПОПУЛЯРНО



Главная | Консультации | Школа родителей | Детская | Семейный совет | Женский клуб | Другие роли | Семейный отдых | Будь в курсе! |

ПРОШЛЫЙ КОНКУРС | РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ | НАШИ ПАРТНЕРЫ | О ПРОЕКТЕ
Яндекс цитирования
Группа поддержки грудного вскармливания Молочные реки Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию
© "Журнал Семейный МЕРИДИАН" (2007) Использование материалов журнала разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу портала За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.