Сделать стартовой
Добавить в избранное

Вход для пользователей

Логин    
Пароль  

Запомнить    
Зарегистрироваться
Школа родителей Детская Семейный совет Женский клуб Другие роли Семейный отдых
Главная / Будь в курсе! / Семья / Как приучить малыша спокойно ложиться спать

Будь в курсе: СЕМЬЯ

28.06.10 / 12:51

Как приучить малыша спокойно ложиться спать

Как приучить малыша спокойно ложиться спать

Как часто мы слышим рассказы родителей, которые сетуют, что детей сложно уложить спать, а утром не поднимешь. Это результат, того, что ребенок вечером очень возбужден, а потом ему сложно заснуть. И в этом виноваты мы с вами, взрослые люди, дедушки, бабушки, родители. Часто по вечерам мы сами играем с ребенком в активные игры, а потом не можем его уложить спать. Намного лучше будет купить сказки, которые можно спокойно почитать перед сном.

Наша задача, составит определенный ритуал отхода ко сну и всегда ему следовать. Начало отхода ко сну должно, сигнализироваться каким-то одинаковым всегда действием, например водными процедурами. Вечернее купание в ванной с отваром мяты или череды имеет успокаивающее действие, после купания можно с ребенком почитать его любимую сказку, или спеть колыбельную. Дело в том, что если у вас двое детей, то у каждого должна быть собственная, его колыбельная, это очень важный момент, потому, что ребенок понимает, что это время вы уделяете только ему. Дети очень чувствительны к запахам и знают, как пахнет их постель, комната, поэтому, чтобы ребенок крепко спал, не стоит вносить новые запахи в спальню. Если вы купили новую мебель, или еще какие-нибудь предметы, нужно подержать их в общей комнате, пока ребенок не привыкнет к их запаху. Ребенка нужно приучать засыпать самого, но этот процесс должен быть по возможности ровным, спокойным, в комнате должен оставаться включенным ночник с мягким слабым светом. Выходя из комнаты, скажите малышу, что вы скоро вернетесь, оставляйте дверь чуточку приоткрытой, чтобы у ребенка не создавалось впечатления, что его все бросили. Если ребенок заплакал, вернитесь к нему через пару минут, спросите у него, что случилось и успокойте малыша, расскажите ему как вы его сильно любите, но вам необходимо выйти и что-то сделать, и вы к нему вернетесь через пять минуток. Не в коем случае нельзя пугать или ругать малыша.

Не меньшее внимание нужно уделить спальной одежде, она не должна обтягивать, впиваться швами, не должна быть слишком жаркая. Лучше всего для сна подходят свободного кроя пижамы из хлопковых трикотажных тканей. Постельное белье тоже нужно использовать из натуральных волокон, одеяло нужно выбирать по сезону, что бы ребенок не потел и не мерз. Пусть эти советы помогут сделать процесс засыпания легче. Удачи и сладких снов.





БУДЬ В КУРСЕ



БУДЬ В КУРСЕ!




СПРОСИ У СПЕЦИАЛИСТА


Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос следующим специалистам и получить бесплатную консультацию:
консультант по лактации,
перинатальный психолог,
акушер-гинеколог,
семейный врач,
врач-педиатр,
врач-пульмонолог,
врач-невропатолог,
терапевт,
логопед-дефектолог,
педагог,
детский психолог,
детский стоматолог,
визажист-стилист,
юрист,
ландшафтный дизайнер

ПОПУЛЯРНО



Главная | Консультации | Школа родителей | Детская | Семейный совет | Женский клуб | Другие роли | Семейный отдых | Будь в курсе! |

ПРОШЛЫЙ КОНКУРС | РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ | НАШИ ПАРТНЕРЫ | О ПРОЕКТЕ
Яндекс цитирования
Группа поддержки грудного вскармливания Молочные реки Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию
© "Журнал Семейный МЕРИДИАН" (2007) Использование материалов журнала разрешено только при наличии активной ссылки на главную страницу портала За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.